Sandra Andreoletti Psicóloga
Los objetivos de la terapia
El ejercicio profesional de la Psicología tiene entre sus objetivos la promoción del bienestar, la salud, la calidad de vida y la plenitud del desarrollo de las personas y de los grupos, en los distintos ámbitos de su vida individual y social.
En el ámbito de la intervención, la terapia psicológica pretende el tratamiento de los trastornos o problemas (es decir, la desaparición o alivio de los mismos), pero también se plantea la adquisición de habilidades generales favorecedoras del bienestar y la adaptación futura de la persona.
Algunos de los objetivos que persigue el proceso terapéutico, teniendo en cuenta que estos variarán en función de la demanda:
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Lograr un equilibro y un bienestar emocional.
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Reforzar la autoestima y la confianza en sí mismo.
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Estar y vivir en el aquí y ahora.
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Reconocerse y aceptarse como un ser único, en tanto: cuerpo, emociones y pensamientos
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Permitirse actuar de manera espontánea y creativa, en lugar de repetir conductas automáticas.
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Confiar en la propia capacidad y recursos para resolver situaciones. Potenciar y crear estos recursos.
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Fomentar encuentros sanos con el otro, en lugar de esclavizarse en vínculos tóxicos debido a la dependencia emocional.
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Cerrar situaciones inconclusas que no permiten estar en el presente.
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Comprometerse y responsabilizarse de si mismo y la propia felicidad.